¿Puedo tomar el sol estando embarazada?

¿Puedo tomar el sol estando embarazada?
Ya pronto estamos en verano, te encuentras embarazada te surge la pregunta ¿será bueno tomar el sol en mi estado? El sol favorece la síntesis de la vitamina D, y esto ayuda a la absorción del calcio. Siempre es aconsejable tomar el sol moderadamente y sobre todo en verano lo recomendable sería por la mañana antes de las 12 horas o por la tarde a partir de las 18 horas.

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Tengo estrías ¿que puedo hacer?

 

Adelgazar mucho o engordar, crecer muy deprisa y el embarazo, puede ser el factor desencadenante para que te hayan salido las tan temidas estrías. Con frecuencia suelen aparecer principalmente en las caderas, abdomen y nalgas, entre otras partes del cuerpo, esto sucede por roturas del tejido conjuntivo que tienen su manisfestacíon visible en la epidermis.
Todavía no está claro si existe una predisposición genética. Las condiciones que facilitan la aparición de estrías son el crecimiento, el embarazo (especialmente alrededor del sexto mes), la práctica más o menos intensa del deporte, por el aumento del volumen muscular. Incluso un tratamiento prolongado con corticosteroides sistémicos o esteroides a dosis altas puede provocar la aparición de estrías.

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